ELVOU Breathing Pack

Waarom zou ik door mijn neus ademen in plaats van door mijn mond?

Je neus is gemaakt om door te ademen. Toch ademen veel mensen ‘s nachts ongemerkt door hun mond. Met de mondtape en neusstrips maak je bewust de keuze voor neusademhaling, de hele nacht door.

Kan ik in noodgevallen nog steeds door mijn mond ademen?

Ja. In de mondstrip zit een klein ademgaatje. Moet je echt door je mond ademen, dan kan dat. De strip blokkeert je mond niet volledig; het is een zachte herinnering om door je neus te ademen. Je veiligheid staat altijd voorop.

Wat als ik snurk?

Snurken kan veel oorzaken hebben. Snurk je regelmatig of heb je ademstops tijdens je slaap? Bespreek dat dan eerst met je huisarts, voordat je de mondtape gebruikt.

Blijven deze strips de hele nacht zitten?

Bij de meeste mensen wel. Zorg dat je huid schoon en droog is voordat je de strips aanbrengt; dan blijven ze het best zitten. Heb je een wat vettere huid of beweeg je veel in je slaap? Dan kan een strip soms loskomen. Probeer het een paar nachten uit.

Voelt dat niet ongemakkelijk, zo’n strip op je mond?

De eerste nacht is het misschien even wennen. Na een paar nachten merk je er bij de meeste mensen nauwelijks nog iets van.

Voor wie is dit geschikt?

Voor iedereen die ‘s nachts bewust door de neus wil ademen. Niet geschikt als je slaapapneu, een verstopte neus, een latexallergie of wondjes op of rond je neus hebt. Raadpleeg in die gevallen eerst een zorgverlener.

Kan ik dit elke nacht gebruiken?

Ja, graag zelfs. Gebruik ze zo lang als je wilt. Merk je irritatie op je huid? Stop dan even met gebruiken.

Wat is het verschil tussen de mondstrip en de neusstrip?

De mondstrip houdt je mond zacht gesloten tijdens je slaap. De neusstrip houdt je neusvleugels open, zodat de lucht makkelijker doorstroomt. Samen helpen ze je om door je neus te ademen.