ELVOU Electrolytes Watermelon

Veelgestelde vragen over Electrolytes Watermelon

Hoe smaakt Watermelon precies? Is het natuurlijk?

Zoet en verfrissend: watermeloenaroma met stevia. Zoeter dan Citrus, subtieler dan Red Fruit. De geur is in het begin even wennen, de smaak valt bij de meeste mensen meteen goed. Het aroma is natuurlijk, maar er zit geen echte watermeloen in. Vind je het te zoet? Los het dan op in meer water, bijvoorbeeld 750 ml tot 1 liter. Smaakt als zomervakantie in je bidon.

Waarom Keltisch zeezout en niet tafelzout?

Keltisch zeezout is ongeraffineerd; naast natrium bevat het ook spoorelementen. Tafelzout is puur natriumchloride, verder niks. Daarbovenop voegen we magnesium en kalium toe. Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans. Tafelzout zou goedkoper zijn, maar wij kiezen bewust voor onbewerkt.

Is dit alleen voor sporters?

Nee. Sport je intensief? Dan vul je aan wat je via zweet verliest. Werk je fysiek zwaar, ga je naar de sauna of is het warm? Ook dan verlies je vocht en zout. En drink je gewoon te weinig water? Dan maakt een smaakje het makkelijker om genoeg te drinken.

Hoeveel gebruik ik per dag?

Los 1 maatschep (6 gram) op in minimaal 500 ml water. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Train je niet of werk je thuis? Dan kun je ook met minder toe.

Waarom zit er magnesium in?

Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans en ondersteunt het handhaven van de normale balans in je water- en mineralenhuishouding. Daarnaast is magnesium goed voor je zenuwstelsel en je spieren. Per maatschep krijg je 60 mg magnesium binnen.

Wanneer neem ik het in? Voor, tijdens of na?

Alle drie kan. Voor je training, ongeveer 30 minuten vooraf. Tijdens je training, vooral bij sessies van langer dan een uur. Of na je training, om aan te vullen wat je hebt verloren. Train je niet? Maak dan een liter en drink die rustig door de dag heen.

Breekt dit mijn vasten?

Technisch gezien wel; er zit stevia in en een minimale hoeveelheid calorieën. Vast je strikt op water? Dan is deze variant niet voor jou. Hanteer je een minder strikte vorm van vasten? Dan bepaal je zelf of het past.

Hoelang gaat een pot mee?

Een pot van 300 gram is goed voor 50 porties van 6 gram. Bij 1 maatschep per dag doe je er dus bijna 2 maanden mee. Voor €29,95 is dat ongeveer €0,60 per portie, zonder toegevoegde suiker.

Kan ik dit combineren met creatine of andere supplementen?

Ja. Creatine erdoor? Prima. Een whey shake? Ook prima. Neem je los nog een magnesiumsupplement? Tel dan even je totale magnesium op; deze mix bevat al 60 mg per maatschep. Meer dan 250 mg magnesium per dag kan bij gevoelige mensen licht laxerend werken. Heb je een hoge bloeddruk of gebruik je medicijnen? Overleg dan eerst met je arts, vanwege het natrium.

Krijg ik een opgeblazen gevoel van het zout?

Dat komt zelden voor. Een maatschep bevat 858 mg natrium, verdeeld over minimaal 500 ml water. Voel je je toch opgeblazen? Gebruik dan minder. Heb je een nieraandoening of een hoge bloeddruk? Overleg dan eerst met je arts.