ELVOU Male Formula

Wat doet dit supplement precies voor me?

Het ondersteunt je testosteronwaarden, energie, spiergroei en libido. Zink zorgt dat je testosteron op peil blijft; ashwagandha geeft energie, helpt bij stress en ondersteunt spierkracht; mucuna pruriens bevat L-dopa dat bijdraagt aan je stemming en focus; fenegriek ondersteunt mannelijke vitaliteit; shilajit geeft mineralen en energie. Samen geven ze je systeem een boost. Geen magic pill die je opeens superman maakt, maar wel een solide fundament voor mannelijke gezondheid als je al goed eet, slaapt en traint.

Waarom moet ik dit in cycli gebruiken (6 weken aan, 2 weken uit)?

Omdat je lichaam went aan kruiden als je ze te lang continu neemt. Na 6 weken raakt je systeem gewend aan de ashwagandha en mucuna pruriens; ze werken dan minder goed. Door 2 weken te pauzeren reset je je receptoren en blijft het effect behouden. Denk eraan als deload weeks bij training; je lichaam heeft die reset nodig om scherp te blijven. Na die 2 weken weer opnieuw starten en het werkt weer optimaal.

Wanneer neem ik dit in? Ochtend of avond?

Bij voorkeur bij het ontbijt of lunch. De ashwagandha en mucuna kunnen energie geven; als je dat vlak voor bed neemt kan je wakker blijven liggen. Sommige mensen merken juist dat het hen kalmeert; probeer uit wat voor jou werkt. Altijd bij een maaltijd nemen; niet op een lege maag. Het lichaam neemt de kruiden dan beter op en je voorkomt misselijkheid.

Ik heb een schildklieraandoening. Kan ik dit gebruiken?

Nee, niet zonder eerst met je arts te overleggen. Ashwagandha kan je schildklierfunctie beïnvloeden; dat kan goed zijn als je onderactief bent, maar problematisch als je al schildkliermedicatie gebruikt. De dosering kan dan aangepast moeten worden. Gebruik je schildklierhormonen? Check het eerst met je arts voordat je begint. Geen schildklierproblemen? Dan is het veilig.

Hoelang duurt het voordat ik iets merk?

Verschilt per persoon. Sommige mannen merken binnen 3-7 dagen al verschil in energie en libido. Voor anderen duurt het 2-3 weken voordat het effect merkbaar is. Voor spieropbouw en testosteronwaarden moet je langer doorgaan; denk aan 4-6 weken. Verwacht geen wonderen na één capsule. Geef het tijd, gebruik het consistent, en combineer het met goed eten en slapen. Dan werkt het.

Kan ik dit combineren met andere supplementen?

Ja, de meeste combinaties zijn prima. Werkt goed samen met creatine, whey, omega-3, vitamine D3. Gebruik je al een ander testosteronsupplement of libido-booster? Combineer ze niet; te veel van hetzelfde is niet beter. Gebruik je medicijnen? Check eerst met je arts, vooral als het antidepressiva zijn (vanwege de mucuna pruriens die dopamine beïnvloedt).

Krijg ik bijwerkingen?

De meeste mannen niet. Een klein percentage (1-2% volgens reviews) krijgt in het begin lichte misselijkheid, hoofdpijn of vermoeidheid als hun lichaam went. Dat gaat meestal binnen een week over. Stop je ermee en verdwijnen de klachten? Dan reageert je lichaam er kennelijk niet goed op. Zeer zeldzaam, maar het kan. Altijd bij een maaltijd nemen vermindert kans op maagklachten. Begin met 1 capsule per dag.

Kunnen vrouwen dit ook nemen?

Kunnen wel, maar het is specifiek geformuleerd voor mannen. Vrouwen hebben andere hormonale behoeften; daar hebben wij Female Formula voor. De ingrediënten in Male Formula zijn niet gevaarlijk voor vrouwen, maar niet optimaal voor vrouwelijke hormonen. Wil je als vrouw je energie en stress aanpakken? Kijk naar Female Formula of ashwagandha solo.

Hoeveel capsules moet ik nemen: 1 of 2 per dag?

Begin met 1 capsule per dag bij het ontbijt. Kijk hoe je lichaam reageert. Merk je na 1-2 weken dat het goed gaat maar nog niet genoeg? Ga naar 2 capsules per dag (1 bij ontbijt, 1 bij lunch). De meeste mannen hebben genoeg aan 1 capsule. Zwaar trainen of veel stress? Dan kan 2 capsules beter werken. Luister naar je lichaam.

Hoelang gaat een potje mee?

60 capsules. Bij 1 capsule per dag precies 2 maanden. Bij 2 capsules per dag 1 maand. Als je in cycli werkt (6 weken aan, 2 weken uit) dan is 1 pot niet genoeg voor een volledige cyclus; je hebt 2 potten nodig voor 6 weken bij 2 capsules per dag, of ruim 3 maanden voorraad bij 1 capsule per dag.