ELVOU Electrolytes Naturel

Wat zijn elektrolyten eigenlijk en waarom heb ik ze nodig?

Elektrolyten zijn mineralen met een elektrische lading; denk aan natrium, kalium en magnesium. Wanneer je zweet, verlies je elektrolyten. Daarom vul je ze aan als je flink zweet. Het magnesium in deze mix ondersteunt het handhaven van de normale balans in je water- en mineralenhuishouding, en is goed voor je zenuwstelsel en je spieren.

Waarom Keltisch zeezout in plaats van gewoon tafelzout?

Omdat Keltisch zeezout onbewerkt is. Het bevat van nature niet alleen natrium, maar ook kleine hoeveelheden magnesium en andere mineralen. Tafelzout is geraffineerd; alles behalve natrium is eruit gehaald. Wij kiezen bewust voor het onbewerkte spul; puur, zonder onnodige processen en zonder toegevoegde rommel.

Wanneer gebruik ik dit?

Voor, tijdens of na je training of inspanning. Voor je training vul je je voorraad aan; tijdens en na je training vul je aan wat je via zweet verliest. Sommige mensen gebruiken het ook op warme dagen of na zwaar fysiek werk. Kies het moment dat bij jou past.

Lost dit makkelijk op en hoe smaakt het?

Het lost gemakkelijk op. Roer een maatschep door minimaal 500 ml koud water, sap of een shake en klaar. De naturel variant smaakt licht zout, zonder kunstmatige fruitsmaakjes. Sommige mensen vinden dat prettig, anderen mengen het liever door sap. Allebei prima.

Hoeveel natrium zit hierin en is dat niet te veel?

Per dosering zit er 858 mg natrium in. Dat klinkt als veel, maar bij intensief trainen kun je via zweet flink wat natrium verliezen. Je vult dus aan wat je kwijtraakt. Ben je niet aan het sporten of zweten? Dan heb je waarschijnlijk geen volle dosis nodig.

Wat is het verschil met sportdranken uit de supermarkt?

Veel sportdranken bevatten suiker, kunstmatige kleurstoffen en smaakjes. Onze elektrolyten zijn puur: onbewerkt zout, magnesium en kalium. Geen troep, geen onnodige suikers. Je weet precies wat je binnenkrijgt.

Kan ik dit elke dag gebruiken?

Als je elke dag intensief traint of veel zweet, dan wel. Zit je de hele dag achter je bureau? Dan heb je waarschijnlijk geen dagelijkse dosis nodig. Elektrolyten aanvullen heeft zin wanneer je ze ook verliest. Train je hard, werk je fysiek of is het warm? Dan vul je aan. Zit je stil? Dan krijg je genoeg uit je normale voeding.

Voor wie is dit geschikt?

Voor iedereen die intensief sport, lang traint of fysiek zwaar werk doet en daarbij veel zweet. Denk aan hardlopers, wielrenners, crossfitters en mensen met een fysiek beroep. Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Raadpleeg dan eerst een deskundige. Gebruik je medicijnen of ben je ziek? Overleg dan eerst met je arts of apotheker.

Kan ik dit combineren met andere supplementen?

Zeker. Dit past goed bij andere producten, zoals onze whey of creatine. Gebruik je ook andere magnesiumbronnen? Check dan even wat je in totaal binnenkrijgt. Meer dan 250 mg magnesium per dag kan bij gevoelige mensen een licht laxerend effect hebben.

Waarom zou ik kiezen voor de naturel variant?

Omdat je geen smaakje wilt. Naturel is puur; alleen de elektrolyten. Perfect als je het door sap mengt. Houd je juist van een smaak? Dan zijn er ook andere varianten. Kies wat bij jou past.

Voel ik direct iets na het drinken?

Verwacht geen kick zoals van een energiedrankje. Electrolytes vullen aan wat je via zweet verliest. Magnesium draagt bij aan een goede elektrolytenbalans en is goed voor je spieren en je zenuwstelsel. Drink het rond je training, samen met voldoende water.