ELVOU Electrolytes Naturel1

Wat zijn elektrolyten eigenlijk en waarom heb ik ze nodig?
Elektrolyten zijn mineralen met een elektrische lading; denk aan natrium, kalium en magnesium. Ze zorgen ervoor dat je water- en mineralenbalans klopt, dat je spieren goed werken en dat je zenuwstelsel doet wat het moet doen. Wanneer je zweet verlies je elektrolyten; als je die niet aanvult, raakt je lichaam uit balans. Het resultaat? Verminderde prestaties, kramp, vermoeidheid en dat gevoel dat je leeg bent. Je lichaam vraagt gewoon om wat het verloren heeft.

Waarom Keltisch zeezout in plaats van gewoon tafelzout?
Omdat Keltisch zeezout onbewerkt is. Het bevat van nature niet alleen natrium, maar ook kleine hoeveelheden magnesium en andere mineralen die je lichaam kan gebruiken. Tafelzout is geraffineerd; alles behalve natrium is eruit gehaald. Wij kiezen bewust voor het onbewerkte spul; puur, zoals de natuur het bedoeld heeft. Geen onnodige processen, geen toegevoegde rommel.

Wanneer moet ik dit gebruiken voor het beste resultaat?
Voor, tijdens of na je training of inspanning. Gebruik het voor je training om je voorraad op peil te brengen; tijdens je training om bij te vullen wat je verliest; na je training om je herstel te ondersteunen. Sommige mensen gebruiken het ook op warme dagen of na intensieve fysieke arbeid. Kies wat bij jou past, maar gebruik het wanneer je lichaam erom vraagt.

Lost dit makkelijk op en hoe smaakt het?
Dit lost gemakkelijk op in water. Een halve maatschep door minimaal 500 ml water roeren en klaar. De natuurlijke smaak is licht zout; geen kunstmatige fruitsmaakjes, geen zoetstoffen. Gewoon puur. Sommige mensen vinden dat prettig, anderen mengen het liever door sap. Beide werken prima; het gaat erom dat je lichaam de elektrolyten krijgt.

Hoeveel natrium zit hierin en is dat niet te veel?
Per dosering zit er 858 mg natrium in. Dat klinkt als veel, maar bedenk dit: wanneer je intensief traint verlies je gemakkelijk een gram of meer natrium per uur. Je vult dus aan wat je verliest. Ben je niet aan het sporten of zweten? Dan heb je waarschijnlijk geen volle dosis nodig. Luister naar je lichaam; het vertelt je wat het nodig heeft.

Wat is het verschil met die sportdranken uit de supermarkt?
Die zitten vol suiker, kunstmatige kleurstoffen en smaakjes. Veel bevatten zelfs te weinig elektrolyten om echt effectief te zijn. Onze elektrolyten zijn puur; onbewerkt zout, magnesium en kalium. Geen troep, geen onnodige suikers. Je weet precies wat je binnenkrijgt en je lichaam hoeft niet eerst door een laag kunstmatigheid heen te waden voordat het krijgt wat het nodig heeft.

Kan ik dit elke dag gebruiken?
Als je elke dag intensief traint of zweet, dan wel. Zit je de hele dag achter je bureau zonder te bewegen? Dan heb je waarschijnlijk geen dagelijkse dosis nodig. Elektrolyten aanvullen heeft zin wanneer je ze ook verliest. Train je hard, werk je fysiek, is het warm? Dan geef je je lichaam wat het vraagt. Zit je stil? Dan krijg je genoeg uit je normale voeding.

Voor wie is dit geschikt?
Voor iedereen die intensief beweegt en zweet. Sporters, hardlopers, wielrenners, crossfitters, mensen die fysiek werk doen, iedereen die zijn lichaam vraagt om prestaties te leveren. Niet geschikt als je zwanger bent of borstvoeding geeft; raadpleeg dan eerst een deskundige. Ook bij medicijngebruik of ziekte even overleggen voordat je begint.

Kan ik dit combineren met andere supplementen?
Zeker. Dit past goed bij andere producten zoals onze Ultimate Amino of whey. Let wel op dat je niet te veel magnesium binnenkrijgt als je ook andere magnesiumbronnen gebruikt; daar kun je maagklachten van krijgen. Check even wat je totaal binnenkrijgt en pas aan waar nodig. Je lichaam heeft balans nodig, geen overdosis.

Waarom zou ik kiezen voor de naturel variant?
Omdat je geen onnodige smaakjes wilt. Naturel is puur; alleen de elektrolyten zonder toevoegingen. Perfect voor als je dit door sap mengt of als je gewoon de voorkeur geeft aan een schone, ongezoete hydratatie. Sommige mensen houden juist van de andere smaken; dat mag ook. Kies wat bij jou past.

Merk ik direct verschil na het drinken?
Dat hangt ervan af hoe uitgedroogd of uitgeput je bent. Ben je flink aan het zweten en drink je dit tussendoor? Dan voel je vaak binnen tien tot twintig minuten dat je energie stabieler wordt en dat die dreigende kramp wegtrekt. Ben je niet uitgeput? Dan merk je vooral dat je prestaties beter blijven en je minder snel uitgeput raakt. Preventie werkt beter dan reparatie.